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¿El tamaño de la mano afecta el lanzamiento de una pelota?


La fuerza de la mano importa mucho más que el tamaño de la mano cuando se dispara una pelota de baloncesto.

Martin Poole / Photodisc / Getty Images

Muchas personas piensan que ser alto y tener manos grandes son ingredientes esenciales para ser un jugador de baloncesto exitoso. Sin embargo, la fuerza de la mano es un factor mucho más importante para poder driblar y disparar que el tamaño de la mano. Como la mayor parte del manejo y tiro de la pelota se realiza controlando la pelota con la punta de los dedos, el tamaño total de su mano rara vez entra en juego en la cancha de baloncesto.

Su forma de tiro

Si está utilizando la forma de tiro correcta, su mano de tiro se extenderá por debajo de la pelota de baloncesto. Solo las yemas de las manos y las yemas de los dedos deben tocar la pelota para que sea más fácil soltar el tiro hacia arriba y hacia la canasta. La pelota nunca debe descansar en la palma de su mano, ya que esto hace que sea más difícil liberar rápidamente su tiro. Si sus manos más grandes conducen a una forma incorrecta, con la pelota descansando en su palma, en realidad puede ser una desventaja cuando se trata de disparar.

Su liberación

La fuerza de la muñeca, la mano y la punta del dedo juega un papel importante en el lanzamiento de su tiro en salto. Cuando un tirador salta, la pelota se lanza hacia la canasta chasqueando o moviendo la muñeca hacia la canasta para crear un retroceso. Este retroceso suaviza el disparo, lo que le da una mejor oportunidad de ir si golpea el borde. Cuanto más fuerte sea el chasquido de la muñeca, más retroceso y aire puede obtener debajo de su disparo.

Seguir adelante

Dado que su disparo tiene menos que ver con el tamaño de la mano y más con la fuerza y ​​la forma adecuada, el seguimiento de su disparo a menudo puede determinar su precisión. Una de las principales causas de disparos imprecisos es una falla en la técnica, conocida como tirar de la cuerda. Esto sucede no por el tamaño de su mano, sino por tirar de su mano hacia abajo en lugar de seguirla.

Fuerza no tamaño

El control y la precisión de su disparo dependen únicamente de la fuerza de sus muñecas y dedos. Puede sorprender que incluso "palmear" una pelota de baloncesto, o sostenerla con una mano, también dependa más de la fuerza de la mano que del tamaño de la mano. Esto hace que los entrenamientos, como las flexiones con la punta de los dedos, sean de vital importancia para su éxito como manejador de pelota y tirador.

Créditos fotográficos

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