Aptitud

¿Qué es una aplicación para verificar la distancia al caminar?


Caminar es un gran ejercicio, especialmente con un amigo.

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Caminar es una manera simple pero excelente de ponerse en forma y mantenerse saludable. De hecho, la Clínica Mayo señala que una caminata rápida diaria puede fortalecer sus huesos y músculos, mejorar su estado de ánimo, ayudarlo a mantener un peso saludable y prevenir o controlar la diabetes tipo 2 y las enfermedades cardíacas. Si necesita un poco de responsabilidad, o simplemente desea realizar un seguimiento de la distancia que camina cada día, puede aprovechar algunas de las aplicaciones populares de fitness.

Map My Walk

Disponible en las tiendas iTunes y Google Play, Map My Walk es una aplicación gratuita que se enfoca en rastrear su ruta con un GPS interactivo. Los usuarios pueden ver rápidamente la distancia que han recorrido, cuántas calorías han quemado y qué ritmo han estado manteniendo. Si necesita detenerse y tomar un respiro o atar su zapato, la aplicación incluso tiene un botón de pausa. Aquellos que están motivados por la competencia adorarán la capacidad de comenzar desafíos con sus amigos. La aplicación también es compatible con Apple Watch y Samsung Gear S3 y Fit 2.

La aplicación Sweatcoin

Sweatcoin se llama a sí mismo el contador de pasos que paga, probablemente porque la compañía se da cuenta de que el dinero siempre es un gran motivador. Los usuarios pueden descargar la aplicación de forma gratuita y luego dejar el programa ejecutándose en segundo plano mientras caminan. Los pasos se muestran en la parte inferior de la pantalla de inicio con las ganancias del día acumulando justo por encima de eso. Cuando esté listo para cobrar sus Sweatcoins, simplemente toque las bolsas de compras en la esquina inferior izquierda. Aparecerán las ofertas de días y puede seleccionar de la lista. Si bien la lista varía según el día, puede cobrar por dinero en su cuenta de PayPal, un televisor Samsung o un feriado de Delta Airways.

Nike + Run Club

Aunque la aplicación Nike + Run Club está orientada a los corredores, sigue siendo una excelente herramienta para que los caminantes realicen un seguimiento de su distancia, especialmente aquellos que buscan una aplicación un poco más sofisticada. La aplicación es gratuita para usuarios de Apple y Android e incluye un seguimiento por GPS de su caminata. También existe la opción de obtener un entrenamiento guiado por audio o un plan de entrenamiento personalizado para alcanzar sus objetivos. Incluso recibirás trofeos e insignias digitales para conmemorar tus logros.

La aplicación Stepz

Específicamente diseñada para usuarios de Apple, la aplicación Stepz utiliza un coprocesador de movimiento de Apple para recopilar sus datos de pasos en el fondo de su dispositivo móvil mientras no consume demasiada batería del teléfono en el proceso. Además de calcular su distancia, la aplicación le dirá cuántos pasos ha caminado en una hora, así como cuántos pudo llegar al final del día. Los usuarios también pueden establecer objetivos diarios e invitar a amigos a unirse a ellos para ver quién camina más pasos.