Aptitud

Dolor interno en el muslo al correr


El dolor en la ingle es común en varios deportes, con la carrera de velocidad cerca de la parte superior de la lista.

David De Lossy / Valueline / Getty Images

Cuando su carrera va bien, puede sentir que sus piernas se mueven en una sinfonía rítmica perfecta. Sin embargo, la cantidad de músculos, tendones y articulaciones involucrados significa que en cualquier momento, solo estás a un paso equivocado o un movimiento discordante de una lesión. La pelvis y el muslo comparten una multitud de partes móviles, y el dolor a lo largo de la parte interna del muslo es una queja común.

Tendinitis aductora

Los músculos aductores se originan en la pelvis y descienden a lo largo de los muslos internos. Su función es acercar los muslos. Acelerar o cambiar de dirección abruptamente, como un jugador de fútbol o un atleta de atletismo, estresa a los aductores y, en última instancia, provoca una inflamación dolorosa de los tendones que conectan los músculos con los huesos de la pelvis. El dolor generalmente es más fuerte en la ingle y a menudo se irradia casi hasta la rodilla en uno o ambos lados. Mientras que un tirón o tensión del aductor ocurre de una vez, la tendinitis es el resultado crónico de múltiples interrupciones pequeñas. El tratamiento incluye tomar un descanso de correr, congelar, medicamentos antiinflamatorios y, en casos difíciles, ejercicios de rehabilitación.

Hernia deportiva

Una hernia deportiva, también conocida como la ingle de Gilmore o la pubalgia atlética, es común en los corredores y otros atletas que realizan muchos movimientos repetitivos, como patear, que estresan la ingle y el área pélvica. Ocurre como resultado de un daño agudo o crónico en la vaina muscular que conecta los músculos abdominales inferiores con el ligamento inguinal de la ingle y a menudo se diagnostica erróneamente como una tensión del aductor debido a la ubicación del dolor. Se diferencia de una hernia clásica, en la que un asa del intestino sobresale de un punto débil en la pared abdominal. La cirugía es el tratamiento de elección para una hernia deportiva persistente que no responde a los ejercicios de fortalecimiento; Gracias a los avances en las técnicas laparoscópicas, puede volver a correr dentro de las cuatro a seis semanas de un procedimiento.

Disfunción articular SI

La disfunción articular sacroilíaca, o SI, es una de una serie de lesiones de carrera que pueden manifestarse como dolor en la parte interna del muslo, incluso cuando la patología real ocurre en otro lugar, según William O. Roberts, escribiendo en Runner's World. Esta articulación conecta el sacro, el hueso triangular en la parte inferior de la columna vertebral, con la cresta ilíaca de la pelvis. Esta articulación fuerte transmite fuerzas desde las caderas y piernas de la parte superior del cuerpo, actuando para absorber los golpes. La disfunción de la articulación SI a menudo elude el diagnóstico debido a la derivación del dolor a la parte baja de la espalda y la pierna, así como a la parte interna del muslo. El tratamiento inicial incluye reposo, hielo, calor y medicamentos, y es posible que necesite fisioterapia para resolver completamente el problema.

Osteitis Pubis

La osteítis del pubis, o lesión por estrés del hueso púbico, es un tipo de lesión por uso excesivo que a menudo imita una tensión aductora o una tendinitis aductora. A pesar del sufijo "-itis", en realidad puede no haber inflamación presente. Además de irradiarse sobre la parte interna del muslo en uno o ambos lados, la incomodidad generalmente se centra en el hueso púbico, en la línea media debajo del abdomen inferior. El tratamiento necesariamente incluye tomarse un tiempo libre para correr, a veces unos pocos días, pero hasta tres meses en casos graves. Puede tomar antiinflamatorios como el ibuprofeno para aliviar los síntomas.


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