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¿Cuál es la velocidad promedio de natación humana?


Cuanta más piel cubra el traje, menos arrastre de piel.

Stefan Gosatti / Getty Images Entretenimiento / Getty Images

La velocidad a la que un humano promedio puede nadar depende de muchos factores, como la condición del nadador, el golpe de natación, si el nadador está nadando en la parte superior o debajo del agua y, en el caso de aguas abiertas, si está trabajando con o contra la corriente. Un nadador con habilidades promedio puede moverse aproximadamente dos millas por hora, según la Asociación de Natación del Canal.

Diferencias de género

Los hombres nadan un promedio de 10 por ciento más rápido que las mujeres, según un estudio de 2007 publicado en el International Journal of Sports Medicine. Por lo tanto, si eres hombre, podrías nadar más rápido que una mujer con habilidades y condiciones comparables. Independientemente de su género, mejorar su frecuencia de brazada, patada y coordinación lo impulsará a través del agua más rápido, mejorando su tiempo promedio de natación, según el sitio web Swim Smooth.

Arrastre y resistencia

La resistencia y la resistencia afectan su velocidad en el agua, según el "Boletín de Ciencias de la Natación". Nadar bajo el agua es más rápido que nadar sobre el agua porque tiene menos resistencia y arrastra debajo. Los nadadores competitivos tienen prohibido aprovechar este hecho después de los primeros 15 metros de cualquier carrera aprobada por la Federación Internacional de Natación (FINA), como los Juegos Olímpicos, según The Wall Street Journal. Múltiples tipos de arrastre pueden ralentizar a un nadador, como el arrastre de aerosol causado por el agua pateada por el nadador, el arrastre de olas causado por las olas y el arrastre de fricción de la piel causado por la fricción entre la piel del nadador y el agua.

Temperatura de agua

El agua fría puede ralentizar el tiempo de natación e incluso puede provocar hipotermia, según la Asociación de Natación del Canal. El agua fría y una brisa fresca lo ralentizarán y le robarán calor a su cuerpo, por lo que cuanto más tiempo nade en agua fría, junto con una brisa fresca, más lento será su tiempo. La temperatura ideal del agua para nadar es de 78 grados a 94 grados, dependiendo de la edad y la condición del nadador. La mayoría de los equipos de natación competitivos entrenan en aguas de entre 78 y 80 grados, según la Asociación Estadounidense de Aptitud Acuática.

Trazos de natación

La brazada del nadador, o estilo de natación, también determina qué tan rápido puede nadar un nadador. El golpe de estilo libre, también conocido como el arrastre delantero, y el golpe de espalda son los golpes de natación más rápidos, aprovechando velocidades relativamente constantes, de acuerdo con Gary W. Hall, M.D. para "Swimming World Magazine". La mariposa y la braza son los trazos menos eficientes y más lentos porque son más "pare y váyase".

Recursos (1)