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Leggings de fútbol


Usar polainas, así como estirarse, ayuda a proteger sus músculos.

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Como el fútbol se juega al aire libre, a menudo puede enfriarse y mojarse durante los juegos. Cuando los músculos se enfrían, tienden a encogerse, acortarse y aumentar el potencial de lesiones. Para combatir esto, los jugadores pueden usar mallas debajo de sus pantalones cortos para mantener sus piernas y músculos calientes mientras están en el banco y en el campo. Las mejores polainas de fútbol también comprimen los músculos, lo que puede ayudar a hacer circular la sangre y evitar que los músculos sufran calambres. De acuerdo con las reglas, si se usan polainas, deben ser del mismo color que los pantalones cortos.

Polainas para el calor

El primer propósito de las polainas de fútbol es mantener las piernas calientes. En el fútbol, ​​los jugadores corren constantemente cuando la pelota está en su zona, pero cuando está en el lado opuesto del campo, los jugadores dejan de correr. Esto puede ser un problema en un día frío, ya que sus músculos pueden enfriarse fácilmente y, por lo tanto, ser más propensos a sufrir lesiones. Los jugadores que comienzan el juego en el banco y luego son sustituidos tienen un problema similar, ya que están sentados quietos durante una buena parte del juego. Las polainas reducen en gran medida el riesgo de lesiones que provienen de los músculos fríos al mantenerlos calientes durante el movimiento y la quietud. Las mejores polainas también evitan la humedad y eliminan el sudor, manteniendo así los músculos secos, lo que puede ayudar a mantenerlos calientes.

Leggings de compresión

Muchas polainas de fútbol también comprimen los músculos. Esto es beneficioso porque la compresión mantiene la sangre circulando en las piernas, lo que a su vez mantiene los músculos calientes y flexibles. El aumento en el flujo sanguíneo también ayuda a que los músculos se recuperen más rápido después de mucho esfuerzo. La compresión reduce la vibración muscular, lo que reduce las posibilidades de lesiones durante el juego y el descanso. La reducción de la vibración también mejora las habilidades de los músculos. Aumenta la resistencia muscular y la elasticidad, haciendo que los músculos respondan mejor.

Color de las polainas

Según el reglamento oficial, las polainas que se usen deben ser del mismo color que los pantalones cortos. Por lo general, los pantalones cortos de fútbol son negros o azul marino, y la mayoría de las polainas vienen en esos colores. Sin embargo, si su equipo usa pantalones cortos de colores, puede ser más difícil encontrar leggings para combinar. Asegúrese al comprar leggings que cumplan con las reglas. De lo contrario, es posible que deba eliminarlos para jugar.

Mejores marcas

Nike, Adidas, Under Armour y SKINS fabrican leggings de buena reputación y tienen una tecnología similar. Adidas tiene una amplia variedad de mallas de color, pero sus mallas no son mallas de compresión. Nike, Under Armour y SKINS fabrican leggings de compresión, pero tienen una selección limitada de colores para elegir. Si bien depende del estilo, Adidas y Nike tienen algunos de los leggins menos costosos.