Aptitud

Qué ponerse para una clase de fitness libra


Con Pound, cuanto más actitud, mejor.

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Imagínese esto: en lugar de hacer su clase habitual de combinación de cardio y escultura, está trabajando con baquetas pesadas y mucha actitud. Esa es la idea detrás de Pound, que es una rutina de ejercicios en la que canalizas a tu estrella de rock interior mientras realizas un entrenamiento de fuerza y ​​movimientos cardiovasculares típicos para sudar. Si ya se inscribió en una clase, prepárese vistiendo el tipo de ropa adecuado y vistiendo la pieza.

Tops

Definitivamente necesitarás usar un sostén deportivo de apoyo cuando te dirijas a una clase de Libra, así que busca uno que te permita un rango completo de movimiento mientras te ayuda a sentirte cómodo. En cuanto a los tops, el blog de Pound recomienda hacer un tanque suelto con una camiseta vieja o buscar camisetas de conciertos vintage. Sudarás una tormenta, por lo que las telas de alto rendimiento pueden ayudarte a mantenerte seco mientras disfrutas de los últimos éxitos.

Fondos

Según el blog de Pound, nunca puedes tener demasiados pares de mallas negras de entrenamiento. La longitud de Capri puede ayudarlo a mantenerse fresco, pero puede usar cualquier parte inferior que lo ayude a sentirse cómodo y le permita saltar y estirarse. Busque pantalones que contengan un porcentaje de Lycra o Spandex para que pueda moverse fácilmente.

Calzado

Planee usar zapatos de apoyo cuando asista a una clase de Libra. Necesitarás apoyo para saltar y hacer movimientos laterales, que son parte del repertorio de la clase. Los entrenadores cruzados son probablemente su mejor opción, ya que los zapatos específicos para cardio podrían no tener el soporte de lado a lado que necesita. Piense en Pound como una clase mixta y use el mismo tipo de zapatos que usaría para una clase de escultura y cardio. Aunque algunos de los movimientos son similares a los de Pilates, no debes ir descalzo.

Instinto

Por encima de todo, busca la llamarada y la personalidad cuando te vistes para Pound. El entrenamiento de alta energía se basa en baquetas, música alta y un ambiente de fiesta, por lo que no importa lo que uses mientras estés cómodo. De fuerte. tanques gráficos para tus trapos habituales de entrenamiento, las únicas piezas que debes evitar son las partes superiores e inferiores restrictivas que limitan tu movimiento y personalidad en el piso del gimnasio.